交換日記、返却！夜晩、振返り…。

今日は、仕事用の交換日記、等々いろいろな日記のノートが返却されてきました★

さて、夜にさっそく、ゆっくりとご拝見！！

今日は、支援員さんとのお話が、今日の一番大事な出来事かもしれません！！

いろいろと、ノート返却されたは良いけども、今日のコメントとりあえず見ましたが、

ノートには、「不安なことがあれば、また言ってくださいね」の一言。

そう、私は、苦手意識なところが山のようにあり、支援員さんに頼りっぱなしで。

交換日記、とりあえず、1ページにまとめて書いてみたけど、読んでくれるだろうか？持て余すページはあと、1ページ。なにを書こうカナ？？

なんとか、出来事を1つにまとめた1ページ・・・。

今日は、昨日、自分用のメモに下書きした様に、又、同じように振り返りをしてみるコトにしました！！

昨日のメモは、とりあえず、空いてるスペースに、セロハンテープでペタリ・・・。

それからが、重要！！

とりあえず、今日の仕事、起承転結、長文にまとめてみるカナ？なんて思い、そこから、文書作成してみるコトにしました・・・。

まあ、「昨日と同じようにメモ書きすればいいじゃん！」なんて、思っているが矢先、要点だけをまとめたつもりが、丸々、ノート1ページ、埋まってしまいました(>_<)

まあいいや、とりあえず、1ページ。あと、1ページなので、何をいったい書けばいいかわからず、とりあえず、今日はページを余して、終了することにしました。

とりあえず、2ページが約束の交換日記。

明日の出来事でもまとめるかな？？それとも、早朝からのモーニングノート？？

「まあ、いいかな？頑張って2ページ書く必要もなしっ！」頑張ってまとめてみよう！

ではでは・・・。

今日は出勤日・・・。

おはようございます♫今朝は、早く目が覚めてしまいました。そして、あたりは真っ暗、少し寂しい気持ちもありましたが、明るくなり、少しずつ時間が経つにつれ、だんだん平常心になってきました。

昨日は、10時ごろに就寝。朝は、5時ごろ起床・・・。

「ルネスタ」眠剤を飲むことなく、自分でもグッスリ眠れたかな？って思います。

今日もいい感じな朝♫布団の中で、少しゴキブリ体操。30秒くらいしたかな？

少し気持ちが軽くなったような気がします・・・。

少し、足首手首に激痛が走りましたが、無事、体操終了・・・。

準備をしていざ出勤！！

昨日は、休日だったので、その分、頭を働かせて少しずつボチボチ頑張りたいと思います。

昨日のお昼に少しＦＥＣＥＢＯＯＫを触りましたが、友達申請をすると、誰かからすぐ一気にMessengerが来たので、大変、困ってしまいました。

いきなりの10人、20人の申請。友達削除された方はスミマセン(>_<)

少し整理をし直さなくては！！焦らず、ゆっくり、じっくり。やっていきたいなあと思います。

でも、少し「いいねマーク」来ていたので、嬉しかったです♫

これからも、少しずつ、ＦＥＣＥＢＯＯＫを楽しくやっていきたいなあ・・・。と思います。

おはようブログ(#^.^#)

おはようございます！今朝は、自分ノートをまとめました。自分ノートに、今、職員さんと交換日記をしているページ数が多いなあと思い、削減するためには、どうしたらいいか等々、工夫して考え、メモ1枚にやっと収まったというところでしょうか…。

メモとペンを1枚用意して、交換日記に書いている、テーマ別の文字数や表現、要点を少しまとめて、変化させてみるコトにしました♬

手間は、かかりましたが、とりあえず「本人に伝えたいことを書けば良い！」

内容が、モーニングノートなので、私もズラズラ文章を書いてしまう一方…。

動画で見る限り、モーニングノートは自分がモヤモヤしているコトをノートに書く…。という、動画でした。でも、交換日記は違う！「ページ数多ければ良いってもんじゃないみたい！！」「やっぱり、多すぎるなあ？」と思いました。読み手困りそう…。

読むのが職員さんなので、少し書きたいことをまとめなくては！！

でも、聞きたい質問が山ほど！！ですが、いろいろと文字数ズラリのモーニングノートでしたが、考えに絞りまくって、「今朝の体温、今の気持ち」などなど、少しずつ一言、取り入れて頑張って短文になるようにしました。

とりあえず、1枚ほどに収まり、職員さんに見せようか？どっちか迷ってるところ…。

そして、これが凶と出るか、吉と出るか…。

とりあえず、今は交換日記、返却待ちなので、まだノート書けるか分かりませんが、まだ、まとめられる所があれば、一生懸命、模索しがら書きたいと思います。

交換日記、休憩したいところですが、今日も少しノートの書き方練習して職員さんに伝えられたらいいなあ。と思います。頑張りますっ(#^.^#)

今日の出来事！！

今日は、土曜日ということもあり、私の職場少なかったです・・・。

週末は、人数も少ない分、静かで、支援員さんとも話しやすい、正に「チャンス到来！」の日！

今日は、少し、人間関係のコトを職場で悩んでいたので、支援員さんに相談をしてみるコトにしました・・・。

悩んでいた人間関係は「おんなじ職場で働く高齢者の人で歩行器をいつも、使っているリハビリ中の女性」です。

その女性に私は、苦痛を覚え、支援員さんにいろいろと会話の中でその女性に「なぜ仕事をしないのか？」と言われ、「舌打ちをされ」傷ついてしまいました・・・。

そして、支援員さんは、今日、私に優しく声掛けしてくれ、「みんなそれぞれ、障害を持っている人がココにはいるので、私みたいに、病気を持つ人、私にも突発的起きてしまう発作や尻もちをついてしまう人、身体の弱い人もいるのでそこは許してあげてネ！！」と言われました・・・。

いろいろと、相談支援員さんには話したけど、今日、「こんなコトにはなるとは思わなかった！」とりあえず、席を離して作業を今日することになりました。

そうすると、仕事も少しづつ効率よく進み、集中力もあがり、段々、仕事にもストレスが無くなってきました・・・。

「やっぱり、相談支援員さんに、相談してよかったなあ。」と思いました。

とりあえず、今日、無事終わったので良かった！良かった！(笑)(#^.^#)

でも、来週はどうしよう・・・。

心配です・・・。

又、頑張って先へ進み、おんなじ席へ座るかなあ・・・。

佐々木花子。　sasahana 

朝、早く起床してお腹が空いてしまったヨ～(>_<)

まだあたりは、真っ暗です。でも、どうしても目が覚めてしまったので起床してしまいました。

私は、この頃、エステサロンに通い始めました。

テセラという全身マッサージをしてくれるサロン・・・。

YOSAと言うサロンで、汗をかいて発汗エステするサウナのような所。

いまだに体重は、減量せず・・・。

食べ物を控えようとしますが、一番大好きなお菓子は、譲れません・・・。

母は、私がお腹が空くといけないので、「はこの中に入っているお菓子だけを食べなさいっ！」と言い、それを食べて楽しみを増やす毎日の一つ・・・。

それでも、お腹が満たされていないのならば、冷蔵庫の中にあるもので、卵やチーズ、納豆をスクランブルエッグ状にしてみたり・・・。

いろいろ、工夫してお腹を満たす毎日・・・。

母が、最初に私が食べた時、お菓子袋、1つ全部たべてしまっていたのでビックリしていましたが、今はそうでもないですヨ！

頑張る午前中の我慢の朝・・・。

朝のお菓子を我慢なくしては、お昼がやってきて食堂でご飯を食べる・・・。

でも、職場のご飯はややガッツリめ？？

おかわりはしませんが、お菓子、パンなどをもらってしまって、気持ちだけ受けとりたいのですが、利用者さんや職員さんにもらう毎日・・・。

体重減量できずに惜しくも無念です・・・(>_<)

「まあ、お昼だから少しくらい食べていいや！休憩時間だしっ！！」と、思いつつ、食べてしまう至福の時間です・・・(#^.^#)

今日も、お菓子を食べ、職場で貰い物を沢山食べて、「体重増加～！！」です・・・。

それでも、現状維持で頑張りたいと思います・・・(^O^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐々木花子。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　sasahana(^^♪